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Ça y est, on en a fini avec 2015 (bon débarras) : bienvenue à 2016 ! C'est le moment des incontournables "bonnes résolutions". Après une année plus que mitigée, tant psychologiquement que physiquement, j'ai décidé de me reprendre en main. J'envisage donc...
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Je commence par ces révélations scientifiques qui vont en réjouir plus d'un : faire du sport et s'envoyer des bières, n'est pas incompatible ! Selon deux études publiées par le New York Times , l'activité physique inciterait les sportifs à consommer de...
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Dans une salle de sport, les vestiaires, c’est sacré. C'est là que tu vas quitter ton costume de working-girl pour endosser celui de badass du fitness. C'est là que tu vas te motiver à dépasser tes limites, c'est aussi là que tu vas te rajouter une touche...
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Non, je ne fais pas de fixette sur le running, mais je suis tombée par hasard sur le témoignage de Lena Dunham, comédienne et réalisatrice de la série "GIRLS", qui fait écho à mes dernières réflexions sur le running ICI . Je me suis dit qu'il aurait été...
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Avant, quand on te parlait de course à pied, tu pensais à Forrest Gump, un simple d'esprit obligé d'apprendre à "courir comme souffle le vent" parce qu'on lui jetait des cailloux. Une vision qui te convenait parfaitement : courir oui, mais seulement sous...
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Qui dit planning, dit prévisions mais aussi déprogrammations et déceptions à la Perrette et son pot au lait. Les salles de sport ont un énorme pouvoir sur leurs adhérents. En septembre, elles placardent le planning des cours pour l'année, et les membres...
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... et le prof de sport est le meilleur ami de la femme. Aaah si si : quasi exaeco avec le chocolat. Tu sais, le petit soupir de plaisir anticipé qu'on exhale au son du mot magique ? Hé bien, dans les vestiaires des filles, c'est un peu la même chose....
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On dit ça chaque année. L'idée c'est surtout de s'y prendre en avance, dès le mois de janvier, par exemple, en même temps que les bonnes résolutions.Bien avant que la chasse aux bourrelets ne soit officiellement ouverte, que les charlatans commencent...
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